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芳療是什麼？

其實芳療就是所謂的芳香療法，

致力以自然方式讓人得到整體的療癒，

想成為芳療師也必須過關斬將般學習諸多歷史、專業技術，

經過芳療課程後才能夠拿到芳療證照，

是門嚴謹的學問！

其中，芳香療法又以使用「精油」為媒介來達成功效，

因此本篇歐巴將簡單向妳介紹，精油，究竟是怎麼一回事～

Let's go~

精油是什麼？

精油 ( essential oil ) ，是從植物中萃取出來的芳香分子，

是芳香療法所需的主要材料。

精油萃取過程非常嚴謹，並非任何植物都可用以萃取精油。

除了需要有機的生長過程，還必須通過GC-MS檢測，才能成為合格的芳療精油。

何謂GC-MS檢測？

GC（Gas chromatography）為氣相色譜法，

MS（Mass spectrometry）是質譜法，

GC-MS結合氣相色譜法和質譜法的特性，用以鑒別物質分析的方法。

此法可細緻分析受測物的化學成分。

GC-MS檢測為目前最常用、最為嚴謹的精油分析技術，可避免精油混參添加物的情形發生。

如何使用精油？

精油種類眾多，每項都有不同功效，可針對當下身心情況使用。

像是當夜晚因焦慮與壓力失眠，就可用薰衣草精油放鬆身心靈，

又或是當情緒低落時，用上佛手柑精油，幫助鎮靜舒緩。

由於精油純度高，建議稀釋後再使用～

常見的精油使用方法除了擴香儀，也可直接用鼻子吸，只要放入聞香瓶，或睡前滴幾滴在枕頭上，

就可以達到不錯的效果

而蒸臉與精油按摩是最舒適的芳香體驗，有助精油分子進入體內！

心情放鬆的同時又養顏美容、活絡筋骨，

可以充分舒緩積累的疲勞，保養身心～

＊精油使用禁忌：不建議將精油配合食物使用或口服喔！

芳香療法（芳療）的功效

芳香療法（Aromatherapy）為芳香（Aroma）與治療（Therapy）組成，

是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、薰香等方式進入體內，

利用芳香精油，使人體與心靈達到和諧達到，預防身心疾病的保健功效，

於近年受到大眾的喜愛～

許多人會於下班或假日尋求芳療師專業服務，來舒緩平日積累的緊繃 

今天的介紹到此告一段落～

我們下次見

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