Visages 漾子

上班整天坐到腰酸背痛，被工作追著壓力山大，有沒有趁著連假去好好舒緩身體、放鬆心靈呢？

說到放鬆，就是要去按摩或做   SPA 啊！

嗯？原來按摩跟   SPA 不一樣嗎？

去按摩的時候，師傅也總是會問，今天要指壓還是油壓呢？

嗯？兩個到底差在哪裡啊？🤔

就讓美業歐巴負責告訴你兩者的差別吧！

#按摩、SPA，原來不一樣？

SPA 一詞是來自於拉丁文   Salus (健康)、Per (在)、 Aquam (水中)的字首，

重點在於提供給客人嗅覺、聽覺、視覺、觸覺、味覺、感覺等六感的愉悅需求。

SPA 的店內環境通常會特別經過設計，會由專業的師傅藉由輕柔的音樂、芳香精油、柔和的燈光等，

讓妳達到由內而外的身心暢快的感受。

完整的   SPA 通常也包含了身體護理、 臉部護理、按摩、芳香療法等，

可以依照自己的需求做選擇～

跟按摩最大的不同在於，按摩將重點放在對身體部位的改善，

而   SPA 帶給你的不只有身體上的舒適，還有身、心、靈整體的放鬆。

#指壓、油壓，差別在哪？

就字面上來看，大部分的人都知道，就是一個有油、一個沒有，

但其實按摩的部位範圍、方法、刺激強度等都有所不同。

指壓的手法會比較大力，教會針對痠痛的地方或穴道進行按、揉、撥的動作。

多是利用手指對全身經絡、穴道等特定位置按壓，舒緩身體的肌肉緊繃。

指壓是不需要脫衣服的，大部分按摩師會直接隔著衣服按摩，

較少會利用其他工具。

油壓則需要退去衣物，以較緩和的手法，推、抹、刮為主要的動作，

並以全身淋巴的按摩為主軸。

一般都會配合使用精油及乳液，幫助肌膚保濕及預防受寒，

還能幫助活絡循環、增加皮膚光澤，也有幫助舒緩壓力的效果～

#如何選擇適合自己的按摩方式？

美業歐巴建議，如果你已經長時間上班久坐，有頭痛、肩頸痠痛等問題，

可以選擇指壓，會針對身體穴道做按摩，幫助你身體的不適部位做改善！

沒有明顯的痠痛症狀、只是單純想要放鬆，則可以選擇油壓、SPA，

配合精油的全身淋巴按摩，讓你得到身、心、靈全面的享受，換得一覺好眠！