為了養出彈嫩水潤、亮白無瑕的肌膚，我們總是擦了數不清種保養品、敷無數片面膜。如此繁瑣的保養程序，有沒有簡化的可能？尤其皮膚科醫生開始主張「肌膚保養應精簡」，我們該從哪裡開始精簡自己的保養程序？市面上常見的All In One保養品，真的可以一網打盡肌膚保養的一切問題嗎？今天就要來介紹懶人保養法，帶你看看怎麼把繁複的保養步驟，簡化成擦一罐就萬事OK的懶人保養！
懶人保養法#1：只擦保濕產品的保養法
日常保養的步驟是「清潔→化妝水→精華產品→保濕產品」，中間為了加強保養，我們可能還會敷面膜、加其他前導產品等等。這麼繁雜的步驟，該從哪裡簡化？如果沒有特別的保養需求，只是想讓肌膚保持水分，可以從省去化妝水和精華產品開始，把保養步驟簡化為「清潔→保濕產品」：
省去化妝水
以往因為化妝水能替肌膚進行再次清潔，且濕潤狀態下的肌膚較能吸收保養精華，許多人會鼓吹化妝水是保養的必須步驟。事實上，再次清潔和讓肌膚濕潤的任務可以直接用清水達成，且剛洗完臉時，臉部肌膚就已乾淨又濕潤，因此真的可以不必再用化妝水！如果真的需要，可以直接以清水處理。
省去精華產品
精華產品是功能取向較明顯的保養產品，主打特定的美白、抗老、控油等功能訴求。如果你沒有迫切的需求，只是想替肌膚補充、鎖住水分，也可以省去精華產品，只留下最後的保濕產品！
根據膚質挑選保濕產品
不同膚質的人適合的保濕產品不一樣，不一定每個人都適合用乳液。油性肌、混合肌者比較適合使用凝露、凝膠等質地較輕的保濕產品；乾性肌者則推薦使用質地較重的乳霜。當然，如果你很怕黏膩厚重感，或是正值天氣燠熱難耐的炎夏，也可以直接使用保濕力較強的凝露！
懶人保養法#2：只使用精華油的保養法
如果你不想只是替肌膚保持水分，有一些需解決的肌膚問題要處理，但還是不想用太多瓶瓶罐罐，可以把保濕產品換成精華油，改成「清潔→精華油」的保養方法！精華油結合了精華產品的功能取向和乳液類保濕產品的鎖水功能，可說是新興萬能保養產品。
為什麼是精華油，而非其他產品？
精華乳也融合了強效保養和鎖水功能，那為什麼比較推薦精華油而非精華乳？因為精華油相對精華乳成分會較單純，分子較小，也更好吸收。精華乳會為了維持乳狀質地，在產品中加入界面活性劑，不適合膚質較敏感纖弱的人，因此建議使用精華油。
油性肌、混合肌人能不能使用精華油？
許多油性肌、混合肌對「油」避之唯恐不及，其實油肌、混合肌人還是可以好好使用精華油！可以在質地薄透的保養品上（例如化妝水）滴一滴精華油上去（俗稱的荷包蛋保養法），再均勻塗抹、按摩全臉。如果你正在和粉刺、痘痘抗爭，才會建議遠離一切油類保養品。
All In One保養品好嗎？適合懶人保養嗎？
近期有不少All In One保養品推出，號稱融合化妝水、精華、乳液的功能，還可以同時美白、保濕、防曬、抗老，一小罐保養品融合超多功能讓人好生火！但這些All In One產品，真的有辦法讓一切肌膚問題全部消失嗎？
保養品成分越單純越好
其實，功能越多的保養品，成分可能會越複雜，許多你過往沒有見過的成分等著傷害你的肌膚！一些以往對肌膚無害的成分，也可能因為不同成分的交互作用，反而變得會刺激肌膚。所以，應該盡量選擇成分單純的保養品，若想追求成分單純，就應追求功能單純！
精華油、精華乳類產品，就已經算是All In One保養品了！
肌膚保養的兩環就是「保濕」和「肌膚問題解決」，所以如果你有使用精華油、精華乳這兩種兼具特定肌膚保養效果與保濕鎖水功能的保養產品，其實它們都已經算是All In One保養品了！這兩種保養品的成分都比強調多功能的All In One保養品單純許多，因此真的不需再為了省一點保養時間，使用不確定到底安不安全的All In One保養品。
看完以上的懶人保養法介紹，相信你已經找到專屬於你的懶人保養方式了！你是不是有點驚訝，保養程序竟然真的可以只使用乳液類保濕產品或精華產品？拋棄化妝桌上的瓶瓶罐罐，一起走向精簡單純的懶人保養，省下照顧肌膚的力氣，還可以輕鬆美膚！
文/Amethyst
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