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精油依調製方式不同，又分為單方精油、複方精油、按摩油。這次要介紹的單方精油，是指從單一植物的特定部位所萃取的純精油，無任何加工也未與其它精油混合，又稱100%純精油。複方精油則是以兩種以上100%純精油所調製而成的精油，可因應特定用途作調配。

每種單方精油都有獨特的分子結構，可單獨作薰香使用，也可搭配按摩油稀釋，用以塗抹身體。

為什麼單方精油適合新手使用？

因為單方精油是由單一植物所淬煉，可先從其開始了解自己對植物香氣的喜好。

單方精油種類眾多，歐巴在此推薦介紹幾款常見的單方精油，可以了解後再決定是否合乎自身需求～

常見單方精油：

薰衣草精油

又稱百搭精油，有安定情緒的功效，

許多人會於睡前塗抹，或在房內擺上擴香儀，幫助入眠。

薰衣草香氣舒適，有療癒效果，是最常見的精油之一。

茶樹精油

茶樹精油功效類似藥物，可緊急用於抗菌防腐等功效，

輕微感冒時塗抹茶樹精油時有淨化效果，

因香氣異常強烈且帶有偏涼藥草味，不安或疲累時用力一聞可擺脫不安感，

有助提振精神，使心情開朗。

佛手柑精油

清新的檸檬香味，是柑橘類精油中香氣最為細緻清甜的一種。

佛手柑因其抗菌止痛的功效而得名，

常被用於調理肌膚、防止感染、改善毛孔油膩等問題。

迷迭香精油

迷迭香的花草香氣強烈，可以振奮神經，

常被用於改善頭痛與與水腫，是上班族的必備聖品，

也有不少迷迭香精油噴霧，方便攜帶使用。

柑橘精油

柑橘有清爽的象徵，甜酸香氣讓整個人煥然一新，

有增進食慾與穩定情緒的效果。

柑橘精油也可用於促進消化與舒緩經期時的不適，

除此之外，柑橘也是精油香水常見原料之一。

葡萄柚精油

清新酸甜的水果香氣，可讓人改善心情，提升活力，有對抗沉悶憂鬱的效果。

近年的醫學也證實葡萄柚有促進身體賀爾蒙燃燒脂肪的功效，

也因此，葡萄柚精油常被使用於按摩人體，協助釋放壓力。

薄荷精油

精油入門必備款！

味道清涼強勁，有提神振奮的功效。

薄荷精油可用於醒腦、集中精神，

也常被用來防止頭痛、暈眩、反胃等不適。

玫瑰精油

因提煉過程艱辛而價格不斐，

且用於肌膚上效果又是最好的精油之一，

固被稱為「精油之后」。

香味超群，擁有玫瑰花獨特香氣，可撫平情緒、降低壓力感。

用於肌膚上可舒緩乾燥，有回復白皙透亮的功效。

每款單方精油功效皆不盡相同，

建議購買前要耐心審閱精油說明與用途、試聞味道，

才能找到自己的命定精油～

今天就介紹到此，我們下次見！

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